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Comment être au top de vous-même sur votre première date

Sortir avec quelqu’un est une série chaotique d’expériences, dont presque toutes échappent à notre contrôle. Ce n’est pas à vous de décider si quelqu’un veut vous fréquenter ou partage vos sentiments ; les algorithmes des applications de rencontres sont mystérieux et opaques, et rencontrer quelqu’un dans la vraie vie peut sembler désespérément aléatoire.

La seule chose que vous pouvez contrôler, ce sont vos propres actions — et lorsque vous avez un rendez-vous, vous pouvez faire de votre mieux pour vous assurer d’être un premier rendez-vous inoubliable. Voici comment :

Prenez des initiatives avant, pendant et après

Il est normal d’être nerveux en matière de rencontres, surtout si c’est nouveau, et d’avoir peur de mal faire les choses. Cependant, cela se traduit souvent par une envie de laisser l’autre personne diriger toute l’expérience : vous inviter en premier lieu, choisir l’activité, fixer les horaires, etc. Il est indéniablement agréable d’avoir des suggestions de restaurants ou de films préparées pour vous — et c’est pourquoi votre date mérite aussi cette expérience.

Comment montrez-vous votre intérêt et votre engagement envers cette personne, et que faites-vous pour rendre ce rendez-vous possible ? Pouvez-vous être celui ou celle qui transforme une conversation sur une application de rencontres ou par message en une vraie rencontre en proposant d’aller boire un café ? Pouvez-vous suggérer des lieux de rencontre proches de chez eux ?

Pendant le rendez-vous, réfléchissez aux moyens d’être actif plutôt que d’attendre passivement que votre date fasse toute la conversation. Avez-vous des intérêts communs dont vous pourriez discuter ? Pouvez-vous apporter des fleurs ou un café avant une promenade ensemble ?

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Faites un effort pour reprendre contact après votre rendez-vous, quel que soit le déroulement. Si vous avez passé un excellent moment et souhaitez les revoir, dites-le ! Faites savoir pourquoi vous avez aimé ce moment, une caractéristique qui vous attire chez eux, ou quelque chose qu’ils ont dit et qui vous fait encore réfléchir. Essayez de proposer un prochain rendez-vous concret et réalisable pour montrer votre sincérité — encore mieux qu’un simple « J’aimerais te revoir » serait « Es-tu libre ce week-end ? J’aimerais t’emmener voir la pièce de théâtre de mon ami et prendre un verre après. »

Si vous n’avez pas ressenti d’étincelle, faites-le savoir aussi (avec gentillesse). Envoyer un message clair et direct expliquant que vous avez passé un bon moment mais que vous ne voyez pas cela évoluer en une relation romantique aide l’autre personne à gérer ses attentes. Si vous avez du mal à annoncer une « mauvaise » nouvelle, rappelez-vous toutes les fois où vous avez apprécié qu’on soit honnête avec vous, même si ce n’était pas ce que vous espériez entendre.

Soyez plus intéressé(e) qu’intéressant(e)

Beaucoup d’entre nous s’inquiètent de ce qu’ils vont dire lors d’un premier rendez-vous — comment paraître drôle, charmant et séduisant alors qu’on se sent banal ? La bonne nouvelle, c’est que ce n’est pas votre objectif ! Au lieu d’essayer d’impressionner l’autre avec qui vous êtes, concentrez-vous sur la manière dont vous pouvez lui montrer que vous êtes attentif et à l’écoute.

Cela signifie utiliser toutes vos compétences d’écoute active — hochez la tête, réagissez avec enthousiasme lorsqu’ils partagent quelque chose d’important, et montrez que vous êtes impliqué(e) émotionnellement (si leur meilleur ami a eu une ex horrible, roulez les yeux et exprimez votre soutien). Reformulez ce qu’ils vous disent pour montrer que vous les écoutez vraiment : « Wow, on dirait que tu ne pensais pas travailler dans ce secteur, mais que tu y trouves finalement beaucoup d’épanouissement. C’est génial ! »

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Bien sûr, nous avons tous entendu des histoires d’horreur de rendez-vous où l’un parle sans jamais poser de question. Poser des questions est crucial — mais les bonnes questions. Il ne s’agit pas de réciter une biographie, mais d’explorer leur monde intérieur. Plutôt que de demander « As-tu des frères et sœurs ? », essayez une question plus ouverte comme « Avec qui, dans ta famille, es-tu le plus proche ? ». Une fois qu’ils répondent, écoutez activement et enchaînez avec des questions complémentaires. Si leur cousin(e) est la personne la plus proche d’eux, demandez « C’est super que vous soyez restés proches toutes ces années — comment avez-vous évolué ensemble depuis ? »

La clarté est une forme de gentillesse en matière de communication

Les rencontres amoureuses sont un processus vulnérable, et les premiers rendez-vous peuvent être extrêmement stressants. Une des choses les plus bienveillantes que vous puissiez faire, pour vous-même et pour votre date, est de communiquer clairement sur les aspects positifs comme sur les points plus délicats. Cela permet à chacun de savoir où il en est, sans devinettes ni malentendus, et établit une base de confiance essentielle si la relation continue.

Ce n’est pas si difficile — commencez par donner des compliments ! Bien que nous ayons peur de paraître « trop » enthousiastes dès le premier rendez-vous, partager vos pensées positives sera généralement très bien reçu. Vous trouvez que leur rouge à lèvres rouge est superbe ? Que leur style est incroyablement cool ? Vous réalisez qu’ils sont vraiment drôles en racontant une histoire sur leur collègue incompétent ? Dites-le sur le moment ! C’est frustrant de quitter un rendez-vous sans savoir si l’autre personne était intéressée, mais c’est formidable de partir en sachant que ça s’est bien passé. Exprimer son intérêt ou son attirance directement est un excellent moyen d’y parvenir !

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Il est également crucial d’être honnête sur les sujets plus délicats, même lors d’un tout premier rendez-vous. Si vous ne partagez pas la même vision sur le désir d’enfants ou le type de relation recherchée, mieux vaut le dire d’emblée. Cela peut sembler évident, mais il est naturel de vouloir dire ce que l’autre veut entendre, ou d’atténuer la vérité — encore plus si cette personne nous plaît vraiment. Aussi compréhensible que soit cette tendance, il est difficile de redresser une relation qui a commencé sur une fausse représentation.

Peut-être la chose la plus difficile — et la plus importante — à exprimer honnêtement est votre ressenti sur le rendez-vous. Si vous sentez que ce n’est pas fait pour vous, ou que vous recherchez quelque chose de différent, il est préférable de le dire tout de suite. Cela peut sembler brutal d’envoyer un message pour dire que vous n’êtes pas intéressé(e), mais c’est bien pire de continuer à voir quelqu’un plusieurs fois avant de disparaître ou de l’ignorer, le laissant confus et blessé. Vous pouvez même préparer un message type à utiliser :

« Merci pour hier soir, j’ai passé un bon moment ! Après réflexion, je ne ressens pas de connexion romantique / je pense que nous ne recherchons pas la même chose, mais j’ai apprécié faire ta connaissance et je te souhaite le meilleur. »

Et si vous êtes sincèrement ouvert(e) à une amitié platonique, proposez-la aussi !

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