Sortir avec quelqu’un était déjà compliqué avant la pandémie, et pour beaucoup d’entre nous, cela peut sembler presque impossible aujourd’hui. Trouver une personne qui nous correspond vraiment est un défi, alors une fois que nous avons enfin rencontré quelqu’un avec qui ça semble fonctionner, nous voulons éviter à tout prix de faire une erreur.
Paradoxalement, cette peur de « mal faire » ou de « faire fuir » l’autre peut en réalité nuire à nos relations. Voici pourquoi.
Être transparent(e) permet d’éloigner les mauvaises personnes
Lorsqu’on commence à fréquenter quelqu’un, il est normal de vouloir montrer le meilleur de soi-même. Ce n’est pas une mauvaise chose en soi — dans une relation saine, on devrait se sentir valorisé(e) et être une meilleure version de soi-même.
Mais parfois, ce désir cache une peur plus profonde :
« Si quelqu’un découvre qui je suis vraiment, il/elle ne voudra plus de moi. »
La réalité ? Si une personne ne veut pas être avec vous lorsque vous vous montrez authentique, alors elle n’est pas faite pour vous.
💡 Le but d’une relation n’est pas d’être le plus apprécié possible ni d’avoir des rendez-vous qui se déroulent sans accroc.
💡 Le but est de trouver quelqu’un avec qui vous pouvez être vous-même et construire une relation authentique et épanouissante.
Lorsque vous vous montrez tel(le) que vous êtes dès le début, vous attirez les personnes qui vous correspondent vraiment et évitez celles qui ne sauraient pas répondre à vos besoins.
Les relations authentiques sont plus solides
Admettons que vous réussissiez à toujours être parfait(e), charmant(e) et irréprochable lors des premiers mois de votre relation. Que se passe-t-il ensuite ?
🛑 Vous aurez peur de montrer vos faiblesses par peur d’être rejeté(e).
🛑 Vous ressentirez une pression constante pour maintenir cette image parfaite.
Dans une relation saine, l’intimité émotionnelle grandit avec le temps. Vous devez pouvoir partager vos doutes, vos insécurités et vos émotions, sans craindre que l’autre parte en courant.
En cachant votre vulnérabilité, vous limitez la profondeur de la relation.
En revanche, si dès le début, vous faites l’effort d’être honnête sur ce que vous ressentez, votre relation aura une base solide pour se développer sainement.
✔️ Vous n’avez pas besoin de tout dévoiler d’un coup, mais il est important de montrer que vous êtes humain(e), avec vos forces et vos failles.
✔️ Exprimer ses émotions, même inconfortables, renforce la connexion émotionnelle.
Être vulnérable est bénéfique pour votre relation… et pour vous
Nous savons que la vulnérabilité est nécessaire pour créer des liens solides. Mais au-delà de son impact sur la relation, elle vous aide aussi à mieux vous accepter.
✔️ Se montrer tel(le) que l’on est, sans honte, est libérateur.
✔️ S’ouvrir à l’autre permet d’améliorer sa confiance en soi.
✔️ Être sincère dès le départ permet d’éviter de faux espoirs et des déceptions.
🔹 Moralité ? Ne cherchez pas à être parfait(e), mais authentique.
🔹 Vous méritez d’être avec quelqu’un qui vous apprécie pour qui vous êtes vraiment, et non pour l’image que vous essayez de projeter.
Osez être imparfait(e) – c’est la meilleure façon de construire une relation saine et durable. 💙
